参加户外拓展前需要做什么准备

   南京拓展训练活动的受欢迎程度是越来越高了，尤其是户外拓展训练活动更是深入人心。虽然，现在夏日炎炎，但是人们还是非常乐意参加户外拓展训练活动的。通过精心设计活动，借助安全的训练防护设施来锻炼人的勇气、意志及团队精神。让大家在户外拓展训练中挑战自我、突破极限。那么，在参加户外拓展前需要做什么准备呢？下面，我们一起来了解一下。

   首先，准备重要之一见识确保身体状况良好，如果有身体不适的情况就不要勉强参加了。因为，户外拓展训练还是带有一定的训练强度的，如果我们患急性病未愈者，或者有其他身体问题千万不要隐瞒。如果有必要，可以在参加之前做个体检。

   其次，活动前要了解近日天气情况。如果天气不适合进行户外拓展训练，我们就要与南京拓展训练公司另约时间。如果天气情况良好，也要为了以防下雨，带好雨具和换洗衣物，毕竟夏季的天气变化谁也无法预料。

   最后，要做好必备药品的准备。解热、镇痛类药物、防暑药、外伤药，等等，做到有备无患。因为，在外参加活动不知道会发生什么，带着总是好的。

   以上就是参加户外拓展前要做好的准备，如果是徒步及登山，在穿着上也要做准备，穿宽松而便于运动的衣服。而且不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品。总之，要准备的东西很多，要提前和南京拓展训练公司咨询好，毕竟他们是有经验的！